凯格尔训练

凯格尔训练app官方版下载它是一个超高品质的瑜伽健身参考平台，高品质的内容教学非常健康。每天跟着老师轻松学习，调整你的身体状态，你的健康姿势就能得到调整！让你的身体变得更加优质，也可以改善女性朋友的盆底肌肉，更好地减轻身体压力。

软件简介

凯格尔训练是款提供盆底肌锻炼指导的专业健身app

软件特色

1、小心桌面图标。当你在手机上看到别人时，你将无法理解系统软件的主要用途；

2、简单的健身运动可以改善盆腔修复，改善膀胱功能，避免盆腔脏器脱垂，提高夫妻生活质量；

3、进行凯格尔运动时，只需找到合适的骨盆修复部位，然后将其折叠起来，释放压力，休息并重复整个过程。

软件亮点

1.【盆底肌肉测试和评估】它可以让您在家里了解盆底肌肉状态，而无需佩戴任何智能手镯，如Lexin health。

2.【盆底肌肉评分训练】系统根据训练强度给出相应的评分。每次训练都可以直观、方便地查看莱克体育带来的训练记录。

3.【定制挑战计划】定制挑战训练目标，挑战自我，赢取婚礼纪念品、米兔娃娃等精美礼品。

软件功能

凯格尔训练

科学训练 语音引导

5分钟跟练

快速改善效果显著

专业课程

总有一款适合你

男女皆可

自动分配课程

官方介绍

这是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身app，针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群，现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己在家也可以学习锻炼啦！

软件评测

这是一个可以锻炼身体的软件。盆底肌肉（PC muscle）运动跟进应用程序允许您随时随地开始运动课程。这是你的袖珍盆底肌肉训练助手。