免费健身教练

免费健身教练app是一款宅在家就能健康的运动塑形软件，非常适合因为疫情原因宅在家的广大朋友们，这里有专业健身教练分享的训练干货，非常的简单而且效果明显。

软件介绍

科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！ ;

有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。 ;

有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。 ;

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化

软件特色

更多课程，随心选择

团操、私教、训练营、精品小团课，一键预约，健身24小时不打烊。

教练健友，想搭就搭

圈子功能全新上线，助你找到千万健友同好，给你全新的健身社交互动体验。

界面焕新，即刻开动

全新设计，融入更多智能元素，给你更好的线上线下联动体验。

软件亮点

1、超多的精选健身方案可供大家在线进行学习查看，随时随地都可以进行相关的了解；

2、整个应用的所有功能都是免费的吗，不需要收取额外费用，用户们可以放心使用；

3、这里会有根据不同身体部位的各项不同的锻炼情况，大家可以根据自己的情况进行挑选；

4、专业的健身教练在线为大家进行专业的指导服务，有什么问题都是可以第一时间咨询的。

5、系统自带有身体各项数据监测分析，填写自己的实际身体数据情况，这里会为你进行详细的分析；

6、大量的健康新闻资讯信息，可供大家在线进行相关的查阅浏览，帮助大家了解更多知识。

软件功能

各部位精选健身教程

专业教练视频演示

科学的健身时间表

饮食跟踪管理

健身日记分享